חזה עוף עם ירקות

מנה נפלאה וצבעונית, עשירה בירקות מגוונים.מנה דלת קלוריות.

חזה עוף עם ירקות
רכיבים למתכון חזה עוף עם ירקות
קוביות חזה עוף
קוביות בצל
פרוסות גזר
מעט כורכום
פרוסות סלרי אמריקאי
פפריקה אדומה חריפה
מלח
פלפל שחור
תבלין גריל
אפונה ירוקה קפואה
אופן הכנת מתכון חזה עוף עם ירקות
לחמם שמן במחבת או בסיר רחב, לטגן את הבצל עד השחמה ולהוסיף את הכורכום, גזר, סלרי, חזה עוף, פפריקה, מלח, פלפל ותבלין הגריל. לערבב, לכסות ולבשל כ- 10 דקות על אש בינונית. להוסיף אפונה ירוקה קפואה ולבשל כ- 5 דקות נוספות. פשוט וטעים. מתאים לתוספת לאורז או ספגטי. הכמויות במתכון זה הן לפי כמות האנשים! בעיקרון מלאו את הסיר המשפחתי והנה לכם ארוחת שבת קלילה וטעימה.
קטגוריות מתכונים
Tivoni Lizuf