ממרח עדשים

ממרח נפלא של עדשים, עשיר בחלבון, סיבים תזונתיים, מגנזיום, סידן, ברזל , ויטמינים  A ,B וגם חומצה פולית.

ממרח עדשים
רכיבים למתכון ממרח עדשים
1 כוס עדשים ירוקות מבושלות
2 שיני שום
1 כפית כמון
¼ כפית כורכום
¼ כוס שמן זית
2 ביצים קשות
מלח, פלפל גרוס לפי הטעם
אופן הכנת מתכון ממרח עדשים
מערבבים את כל הרכיבים במעבד מזון למחית אחידה.
קטגוריות מתכונים
Tivoni Lizuf