מילקשייק יוגורט ופירות יער

¼ כוס ליצוף- ממתיק טבעי ובריא
1 כוס מים קרים
גרידת לימון מלימון 1
2 כוסות קרח גרוס
2 גביעי יוגורט
1 כוס פירות יער קפואים
¼ כוס עלי מנתה טריים