מילקשייק בריא, ללא סוכר וללא חלב, מתאים גם כארוחת בוקר לילדים.
רכיבים למתכון מילקשייק שוקו- בננה ללא סוכר
1 בננה
1 כפית אבקת קקאו (לא ממותקת)
1-2 כפות ליצוף – ממתיק טבעי ובריא (לפי הטעם)
1/4 כוס אגוזי קשיו/ שקדים קלופים- לא קלויים
1 כפית שקדיה
1 כוס מים
1/2 כוס קוביות קרח
אופן הכנת מתכון מילקשייק שוקו- בננה ללא סוכר
מערבבים את כל הרכיבים בבלנדר ומגישים קר.
ניתן להוסיף מים למידת ההסמכה הרצויה.
