טבעוני - מתכוני בריאות
Published on טבעוני - מתכוני בריאות (https://recipes.tivoni.co.il)

דף הבית > אפונה בנענע

אפונה בנענע

תוספת קלה ומרעננת לארוחות הקיץ.
מתכון אפונה בנענע
רכיבים למתכון אפונה בנענע
2 חבילות אפונה עדינה קפואה, מופשרת
4 כפות שמן זית
1 כפית ליצוף [1]
4 גבעולי נענע [2] קצוצים
מלח, פלפל שחור [3] לפי הטעם
אופן הכנת המתכון אפונה בנענע
מניחים את האפונה, שמן הזית והליצוף בסיר ומכסים. מחממים על להבה בינונית כ-7 דקות. מדי פעם בוחשים בעדינות- להיזהר לא למעוך את האפונה. לקראת סוף הבישול, מפזרים את הנענע ומתבלים. מגישים חם בתוספת אורז.
קטגוריות מתכונים
ירקות [4]
מאכלים לילדים [5]
מתכוני ליצוף [6]
מתכונים טבעוניים [7]
מתכונים צמחוניים [8]
קלים להכנה [9]
תוספות [10]

Source URL: https://recipes.tivoni.co.il/healthy-recipes/84

Links:
[1] https://www.tivoni.co.il/health-food/lizuf
[2] https://www.tivoni.co.il/herbs/mint
[3] https://www.tivoni.co.il/herbs/blackpepper
[4] https://recipes.tivoni.co.il/healthy-recipes/vegetables
[5] https://recipes.tivoni.co.il/healthy-recipes/recipes-for-children
[6] https://recipes.tivoni.co.il/healthy-recipes/lizuf-dish
[7] https://recipes.tivoni.co.il/healthy-recipes/vegan
[8] https://recipes.tivoni.co.il/healthy-recipes/vegetarian
[9] https://recipes.tivoni.co.il/healthy-recipes/easy-dishes
[10] https://recipes.tivoni.co.il/healthy-recipes/sidedish